極上の粗食世界…レシピブログ

welcome to the extra simple vege cooking ! 台所は守り神。私がわたしのために料理を作って楽しむ時間…☆レシピは1人分から♪

ベジつまみ

キウィとレモンの “都会の白和え“ エシャロット添え。

白和えがずっと食べられませんでした。 お豆腐は好きなのに、そこに使われているお味噌の田舎っぽい味が、 ニガテだったのです。 ところがある料理本で、白和えのベースに、 煎ったナッツと白みそをすり鉢でする作り方が書いてありました。 白みそだと、お味…

アボカドとメイプルとバゲットの組み合わせが絶妙!超シンプルオープンサンド。

お料理のレシピを発案をする時、 素材の組み合わせによって、1+1が2ではなくて、5とか、8とか、 おいしさの飛躍が生まれる絶妙な組み合わせを、 考えるのが大好きです。 もはや、趣味に近いです。 この感覚は俳句に似ているのかもしれません。 昔、5…

大きく切って炒めたキュウリがおいしい!5分で出来るザーサイとキュウリのミニおかず

ビールのお供に最適なベジつまみです。 でもこれ、玄米のおかずにもなります。 外食が続いたり、ストレスが多くてつい、甘いものを食べ過ぎたり…etc 食が乱れた時のリセット食としていいのが、 「玄米とお味噌汁」です。 マクロビオティックでは、味噌は造血…

身体の調子が整ってパワーが出る!スパイシーな雑穀のハンバーグ。

今日は、タカキビのハンバーグです。 厚揚げの上にのせて、片栗粉をまぶして焼きました。 芥子醤油で食べます。 タカキビハンバーグに、スパイスとしてナツメグを使っています。 ナツメグがあると、ぐっと肉肉しさが増します。 このナツメグが、芥子とよく合…

ごぼうとパクチーと生姜のかき揚げ

私はパクチーがそれほど好きではなく、 でも時々、恋しくなって買いますが、 これ、加熱するとおいしいなと思います。 パクチー入りのかき揚げ。 強烈な香りがやわらいで、 ほのかにエキゾチック。 ちょっと変わったかき揚げです。 ごぼうは揚げるとアーモン…