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 食べもので美人になる方法。 オーガニックスパイスとハーブで 美しい精進料理を作る料理教室 Kazuming キッチン

食事を変えて、ひきこもりとうつを克服したカズミンが主宰する料理教室のブログです。女の人は40歳を過ぎたら美しさの源は健康です。ホリスティック栄養学とローフードとマクロビオティック、そしてヨガの智慧をベースに、お料理と「食」の知識と情報と、美人になる方法について発信。レシピは1人分からです。

マクロビオティック

食べものは、よくわからない!?

だいぶ昔ですが、あるメルマガをとっていて、そこに、こんな質問が書いてありました。 「あなたが風邪をひいた時、治すために食べるものは何ですか?」と。 みなさまにとってそれは何でしょうか? ある人が答えていたのは、「ぶどうパン」でした。 その人は…

人生のお手本になる人がいると、人生に対する信頼は変わる。

私は、マクロビオティックを2つの学校で、計5年間ほど学びました。 ですが、マクロビはあまり好きではありません。 理由は厳密過ぎるから。 そんなに正しいものばかり食べようとすると、 息が詰まりそうになります。 私も菜食ベースの食事をしていますが、…