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 食べもので美人になる方法。 オーガニックスパイスとハーブで 美しい精進料理を作る料理教室 Kazuming キッチン

食事を変えて、ひきこもりとうつを克服したカズミンが主宰する料理教室のブログです。女の人は40歳を過ぎたら美しさの源は健康です。ホリスティック栄養学とローフードとマクロビオティック、そしてヨガの智慧をベースに、お料理と「食」の知識と情報と、美人になる方法について発信。レシピは1人分からです。

なぜ精進料理なのか。

精進料理

10年近いをひきこもりとうつが、玄米・菜食の食事に変えた事で、

よくなったからです。

 

人を健康にするのは玄米と野菜です。

 

あえて、それを精進料理と名乗るのは、

見た目のその美しさに惹かれて、です。

 

だって、精進料理ってきれいでしょう?

 

そして、道元の典座教訓にある、

食への心持ちを見習いたいからです。

 

もしもいまよりも健康になりたかったら、

ぜひ、野菜料理を

食卓に一皿、付け加えてください。

 

きっと健康になりますよ♪